Connect with us

Santé Et Nutrition

A Vegan Banana Pancakes Recipe That’s Perfect for Lazy People Like Me | Healthyish

admin

Published

on


Do you know what a Finstagram is? If not, let me explain. It’s a private Instagram account that people use to share things they wouldn’t share on their “main” Instagrams. 2019. Really quite a time to be alive. I don’t have a Finstagram because my job is to run all of the Instagram accounts for this place, but if I did, my handle would definitely be something like Saltygurl93. If you’re wondering why, it’s because my sweet tooth was replaced with double the salt tooth. I love everything savory, especially when it comes to breakfast items. Shakshuka, breakfast salad, frittatas–you name it.

This is a story about how I went from Saltygurl93 to PancakePrincess93.

One random morning, I woke up with a craving for something sweet that was so strong I couldn’t ignore it. It felt too early for cake, and I recently threw my waffle maker out in a Marie Kondo style spree. It felt like the best option would be pancakes. So, I poked around in my pantry for viable pancake ingredients and hopped on Google looking for something simple. I came across this recipe, scanned my kitchen, realized I had all of the ingredients, and dove in.

First I smashed an overripe banana that had been sitting on my counter a little too long, then I added a drizzle of oil and ⅔ cup of almond milk. I opted for some maple syrup because I still wanted a little pancake-house sweetness in my life, then in went cinnamon, baking powder, and a pinch of salt. This recipe calls for buckwheat flour, but I had whole wheat so I subbed that. Use what ya got! And if you have leftover whole wheat flour, you should make these flatbreads. Sorry for the aside, I just really like bread! And whole wheat flour! Deal with it!

I whisked it all nicey nicey, then doled out the batter into little pancake blobs on my non-stick. In less than one Friends episode, I had a stack that looked just like those leaning towers of pancakes you see on the commercials! Truly! I’m not vegan, so I mixed together some honey and butter and spooned that right on top of the stack.

These vegan banana pancakes don’t require one thousand things like buttermilk or fancy grains, and they come together fast enough for your random Saturday morning banana pancake craving. And yes, I played the Jack Johnson song while I ate them.

Get the recipe:

healthyish-vegan-banana-pancakes-horizontal.jpg

You don’t have to be a veg-head to love these banana and buckwheat vegan pancakes.



Source link

قالب وردپرس

Santé Et Nutrition

La sensation de membre fantôme enfin expliquée

admin

Published

on

By

Après une amputation, il n’est pas rare de parler de membre fantôme pour évoquer les douleurs et sensations ressenties alors que le membre n’est plus. Une nouvelle étude scientifique a permis d’élucider ce phénomène.

Pour évoquer les sensations et douleurs ressenties par les personnes amputées en lieu et place de leur main, bras ou encore jambe, on parle communément de membre fantôme. Mais au niveau nerveux et musculaire, le phénomène est encore difficile à expliquer.

Une nouvelle étude, parue le 21 février dans le revue Scientific Reports, a permis d’éclaircir ce phénomène méconnu. Elle suggère qu’après une amputation d’un membre, les zones du cerveau responsables du mouvement et des sensations de ce membre modifient leur communication fonctionnelle. Une nouvelle manifestation de la plasticité cérébrale, ou capacité du cerveau à se remodeler au cours de la vie en fonction des circonstances et événements perturbateurs.

Les chercheurs ont ici procédé à des examens cérébraux de personnes ayant subi l’amputation d’un membre inférieur. A l’aide d’IRM, ils ont constaté que le cerveau réagissait de manière excessive lorsque le moignon du patient était touché. Ils ont également constaté que le corps calleux, structure du cerveau reliant les zones du cortex responsables du mouvement et des sensations, perdait de sa force chez les personnes amputées.

En comparant les différences de communication entre zones cérébrales chez neuf amputés et chez neuf personnes “saines”, les chercheurs ont pu constater que les zones du cerveau responsables du mouvement et des sensations présentaient un schéma de communication anormal entre les hémisphères cérébraux droit et gauche chez les personnes amputées lorsque le moignon était touché, par rapport aux volontaires non-amputés. Cette communication anormale entre les deux hémisphères serait probablement due à une altération du corps calleux du cerveau.

Les modifications cérébrales en réponse à l’amputation font l’objet d’études depuis des années chez les patients signalant une douleur au membre fantôme. Cependant, nos résultats montrent qu’il existe un déséquilibre fonctionnel même en l’absence de douleur, chez les patients ne signalant que des sensations fantômes”, a expliqué Ivanei Bramati, doctorante à l’Université fédérale de Rio de Janeiro (Brésil) et principale auteure de l’étude.

Pour l’équipe de recherche, cette meilleure compréhension des modifications des réseaux de neurones suite à une amputation pourront conduire au développement de nouveaux traitements et dispositifs permettant de soulager la douleur ou la gêne des amputés quant à leur membre fantôme.

Notons par ailleurs que, de par l’essor des prothèses reliées au cerveau, la nécessité pour les amputés d’essayer de faire le deuil de leur membre fantôme n’est plus vraiment d’actualité.

Continue Reading

Santé Et Nutrition

Marseille: Des chercheurs vont bientôt tester le cannabis thérapeutique contre la maladie de Parkinson

admin

Published

on

By

Marseille, à la pointe sur le cannabis. Sur le cannabis thérapeutique plus exactement puisque les équipes de DHUNE, un centre d’excellence pour les maladies neurodégénératives, et l’association France Parkinson, lancent en partenariat deux études sur les effets de cette substance sur la maladie de Parkinson.

Une première étude vise à étudier les effets de deux principes actifs du cannabis, le tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD), sur les symptômes de la maladie de Parkinson, chez le rat. « Nous avons obtenu les financements et le feu vert des autorités pour lancer cette première étude. Elle devrait débuter dans les prochaines semaines », explique le professeur Alexandre Eusebio, du pôle neurosciences cliniques à l’Assistance Publique Hôpitaux de Marseille (APHM).

Une seconde étude chez l’homme

La seconde étude est très attendue puisqu’elle tend à étudier également les effets du THC et du CBD sur les symptômes de la maladie de Parkinson, mais cette fois, chez l’homme. Si elle a connu un certain retentissement médiatique, l’étude, menée par l’équipe de chercheurs composée également de Jean Philippe Azulay, chef du service neurologie à la Timone, Olivier Blin, responsable de Dhune, et Christelle Baunez, directrice de recherche au CNRS, n’a pas encore reçu le feu vert des autorités. « Cela ne diffère pas des protocoles classiques, nous devons fournir des informations sur la faisabilité de l’étude, ainsi que sur la sécurité des personnes testées », détaille Alexandre Eusebio.

Si les autorisations sont accordées, il s’agirait de la première étude sur les effets du cannabis chez les malades de Parkinson en France. Une première, alors même que la question du cannabis thérapeutique agite souvent les débats, quand 21 pays européens ont déjà légalisé son usage.

Des données existent, mais ne permettent pas l’interprétation

« L’efficacité des cannabinoïdes comme agents thérapeutiques dans divers troubles neurologiques tels que la spasticité, ou l’épilepsie a déjà été montrée. Des études expérimentales suggèrent que certains de ses composés, notamment le THC et le CBD auraient un potentiel effet neuroprotecteur ainsi qu’un effet sur les symptômes parkinsoniens », explique l’équipe de chercheurs. Des données existent, mais la méthodologie de ces études ne permet pas une interprétation assez fiable. D’où ces nouveaux travaux.

S’ils reçoivent le feu vert des autorités, les chercheurs testeront 30 patients, souffrant de la maladie de Parkinson, en leur administrant du cannabis par inhalation.

« Nous recruterons des personnes qui ont déjà été exposées au cannabis, il n’est pas envisageable éthiquement d’exposer des malades qui n’en ont jamais consommé. Durant deux jours d’hospitalisation, nous leur administrerons soit du cannabis, soit un placebo, et nous étudierons ensuite les effets sur les symptômes de la maladie », précise Alexandre Eusebio.

Pour l’instant, la méthodologie n’est pas encore définitivement arrêtée, elle pourrait être modifiée à la demande des autorités. Mais l’équipe de recherche sur les effets du cannabis espère pouvoir lancer l’étude d’ici la fin d’année 2019, voire début 2020.

Continue Reading

Santé Et Nutrition

Les emballages sont l’essentiel de la pollution plastique

admin

Published

on

By

Deux chercheurs commentent le plan annoncé par l’Etat et des industriels pour limiter la pollution aux déchets plastiques.

La France entame un sevrage de son addiction aux plastiques. Le ministère de la Transition écologique a dévoilé, jeudi, un « pacte » avec plusieurs entreprises et ONG visant à lutter contre la pollution découlant de l’usage de ce matériau. Les signataires s’engagent par exemple à abandonner le PVC dans les emballages ménagers ou industriels d’ici 2022, à « éliminer les autres emballages problématiques d’ici 2025 », et à rendre « réutilisables ou recyclables à 100% ces contenants » d’ici là.

Deux experts commentent, pour L’Express, les mesures prises : Maria-Luiza Pedrotti est chercheuse à l’Institut de la Mer de Villefranche (CNRS / Sorbonne Université) et coordinatrice scientifique de l’expédition Tara, qui a recueilli et analysé les microplastiques en Méditerranée. Mikael Kedzierski travaille à l’Institut de recherche Dupuy de Lôme (CNRS / Université Bretagne Sud). Il s’intéresse à l’impact des particules sur la santé et sur l’environnement.

Mikael Kedzierski : J’étudie la pollution par les micro-plastiques, des déchets sous forme de particules dont la taille reste inférieure à 5 millimètres, souvent visibles sur la plage ou en mer. La majorité de cette pollution provient en fait des emballages, bouteilles ou morceaux de films plastiques. Si les organismes vivants savent dégrader progressivement les déchets en bois ou les algues mortes, leur capacité à s’en prendre aux plastiques est beaucoup plus réduite. Alors ces plastiques persistent dans le milieu naturel, de plusieurs décennies à plusieurs siècles. Et une fois en mer, il est coûteux de les retirer. La solution la plus pertinente reste encore de bloquer cette pollution avant qu’elle ne l’atteigne.

Maria-Luiza Pedrotti : Les plastiques représentent un danger potentiel pour toute la chaîne alimentaire marine, jusqu’à l’homme. Or depuis 1950, nos sociétés ont produit 8,3 milliards de tonnes de plastique. Il faut parvenir à diminuer voire stopper cette production, car on ne pourra pas nettoyer les océans. Les Etats sont conscients du problème, mais de là à passer aux vraies mesures, c’est un défi.

Maria-Luiza Pedrotti : Sur le papier, ce sont d’excellentes mesures, assez ambitieuses pour mener de front ce combat. Mais je suis toujours partagée entre ma casquette de scientifique et celle d’activiste : si ces décisions ne sont pas accompagnées et sans contraintes, l’industrie et les commerçants ne suivront pas. Regardez, par exemple, combien est peu appliquée l’interdiction des sachets plastique à usage unique sur les marchés… D’autre part, il faudrait de telles mesures coordonnées pour tous les pays, sinon cela va être compliqué d’éradiquer cette pollution : la mer n’a pas de frontières.

Mikael Kedzierski : La France n’est pas très en avance sur la question, par rapport à d’autres pays européens comme les Scandinaves, en particulier sur les questions de recyclage. Certes, ce plan annoncé va forcément avoir un impact positif pour le pays. Reste qu’au niveau international, les principales sources du plastique des océans sont les pays en développement… Toutefois il faut noter que la France et de nombreux autres pays exportent aussi une partie de leurs déchets plastiques vers ces régions, notamment en Asie, et sont donc tout aussi responsables de cette pollution globale.

Maria-Luiza Pedrotti : Cela reste un problème chez les industriels, pour qui le plastique recyclé coûte 30 % plus cher que le plastique vierge. Les plastiques à usage unique sont les plus dangereux parce qu’ils ne sont pas rentables à recycler, en particulier le polystyrène expansé (PSE). Et en amont, il faut aussi regarder les systèmes de collecte. Depuis 2003, l’Allemagne a un système de consigne intéressant : le prix des contenants comprend une caution, à récupérer en le rapportant. Cela coûte 8 centimes pour une canette, 15 pour une bouteille en plastique et 25 pour un contenant non recyclable. Résultat : le taux de collecte atteint maintenant 90 %.

Mikael Kedzierski : Sur l’efficacité du recyclage, le plastique pourrait surtout être réutilisé une dizaine de fois sans que ses propriétés techniques ne soient vraiment dégradées. Sa légèreté, sa résistance et son faible coût sont justement la raison pour laquelle il fait partie de notre quotidien. Sauf qu’on ne l’utilise que sur des temps très courts – surtout les emballages – de quelques jours à quelques mois, avant d’en faire un déchet. Un plastique peut pourtant avoir plusieurs vies.

Continue Reading

Chat

Actualités3 semaines ago

Recensement: Statistique Canada révise sa question sur l’origine ethnique

Actualités3 semaines ago

Pénurie d’infirmières: le gouvernement dévoile sa stratégie

Actualités3 semaines ago

Commerce.Au Canada, les vins des colonies israéliennes ne peuvent plus porter la mention “Produit d’Israël”

Actualités3 semaines ago

Le Bloc québécois, plus nécessaire que jamais

Uncategorized3 semaines ago

Les clients de Desjardins, pas les bienvenus partout

Actualités3 semaines ago

« Ce climat de violence est inacceptable » : les députés LRM inquiets après de nouvelles dégradations de permanences

Actualités3 semaines ago

Hyundai enquêtera sur l’explosion d’une Kona EV électrique à Montréal

Actualités3 semaines ago

Statistique Canada revoit sa question sur l’origine ethnique dans le recensement

Actualités3 semaines ago

Quelles mesures du Ceta sont mauvaises pour l’environnement ?

Actualités3 semaines ago

Déjà une demande d’action collective déposée contre Capital One au Québec

Actualités3 semaines ago

Le quart des Albertains prêts à quitter le pays

Actualités3 semaines ago

Le Canada devra intégrer le concept de finance durable pour assurer sa croissance

Arts Et Spectacles1 mois ago

Des croupiers de casinos de Vancouver congédiés pour tricherie et complot

Actualités2 mois ago

Table ronde d’actualité internationale Royaume-(dés)Uni cherche nouveau leader

Actualités2 mois ago

Economie.Libra, nouvelle monnaie virtuelle et bras armé de Facebook

Actualités2 mois ago

Vers un capitalisme vert ? De très gros investisseurs internationaux dénoncent plus de 700 grandes entreprises, dont 39 françaises, pour défaut de politiques environnementales

Actualités2 mois ago

Les États-Unis publient de nouvelles photos contre l’Iran et déploient 1000 soldats dans la région

Actualités2 mois ago

Magnifique Society 2019 : un festival rémois aux ambitions internationales

Actualités2 mois ago

La France dénonce «l’annexion» de la Crimée par la Russie, Moscou lui rappelle le cas de Mayotte

Actualités2 mois ago

Simon Laplace : «les Français éprouvent une certaine tendresse pour Jacques Chirac»

Anglais10 mois ago

Body found after downtown Lethbridge apartment building fire, police investigating – Lethbridge

Styles De Vie10 mois ago

Salon du chocolat 2018: les 5 temps forts

Anglais8 mois ago

27 CP Rail cars derail near Lake Louise, Alta.

Anglais8 mois ago

Man facing eviction from family home on Toronto Islands gets reprieve — for now

Santé Et Nutrition10 mois ago

Gluten-Free Muffins

Santé Et Nutrition9 mois ago

We Try Kin Euphorics and How to REALLY Get the Glow | Healthyish

Anglais7 mois ago

This B.C. woman’s recipe is one of the most popular of all time — and the story behind it is bananas

Anglais6 mois ago

A photo taken on Toronto’s Corso Italia 49 years ago became a family legend. No one saw it — until now

Styles De Vie11 mois ago

Renaud Capuçon, rédacteur en chef du Figaroscope

Mode8 mois ago

Paris : chez Cécile Roederer co-fondatrice de Smallable

Anglais9 mois ago

Ontario Tories argue Trudeau’s carbon plan is ‘unconstitutional’

Anglais9 mois ago

Trudeau government would reject Jason Kenney, taxpayers group in carbon tax court fight

Anglais11 mois ago

Condo developer Thomas Liu — who collected millions but hasn’t built anything — loses court fight with Town of Ajax

Anglais7 mois ago

This couple shares a 335-square-foot micro condo on Queen St. — and loves it

Anglais10 mois ago

100 years later, Montreal’s Black Watch regiment returns to Wallers, France

Anglais7 mois ago

Province’s push for private funding, additional stops puts Scarborough subway at risk of delays

Technologie6 mois ago

YouTube recommande de la pornographie juvénile, allègue un internaute

Styles De Vie8 mois ago

Ford Ranger Raptor, le pick-up roule des mécaniques

Styles De Vie7 mois ago

quel avenir pour le Carré des Horlogers?

Styles De Vie7 mois ago

Le Michelin salue le dynamisme de la gastronomie française

Trending