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Santé Et Nutrition

Help Me, Garlic Broth, You’re My Only Hope

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Every Friday morning, Bon Appétit senior staff writer Alex Beggs shares weekly highlights from the BA office, from awesome new recipes to office drama to restaurant recs, with some weird (food!) stuff she saw on the internet thrown in. It gets better: If you sign up for our newsletter, you’ll get this letter before everyone else.

Hit me with that garlic broth

Aw man, everyone is getting SICK. Stay home! One of the first stories I wrote for BA was about what opera singers do to prevent colds and sore throats, and I’ve been making lemon-honey-ginger tea and warbling like a stray cat in my shower ever since. I brewed pot after pot this week, hoping to ward off the germs. To really double down on cold prevention™, I also made a batch of Chris Morocco’s garlic broth in my Instant Pot, which is sort of a silly thing to do because it takes just as long to make as it does on the stove when you factor in pressurizing time. But it seemed like a good idea at the time. I added a Fresno chile, ginger, and then whisked some egg in, stracciatella-style. Staffers Emily Schultz and Sasha Levine also made the same recipe this week. Emily doctored hers up by adding in a slurry of miso + water, ginger, scallions, spinach, and udon. Sasha drank hers with tons of flaky salt. Whether or not we’ll be able to defeat the common cold has yet to be determined. Vampires on the other hand, we haven’t seen them around these parts for days.

grandpa munster vampire gif

Want this letter before it hits the website? Sign up for our newsletter!

hot10 party cake

Zach Hilty/BFA.com

“Do you see the unicyclist?”

That was Ryan Walker, assistant to editor in chief Adam Rapoport, giving directions to the Hot 10 Party this week, smack in the middle of Brooklyn. Inside, a crowd of 1,200 (I didn’t count) ate bites from all of this year’s winning restaurants, as well as some returning alumni like Chef’s Table star Cristina Martinez of South Philly Barbacoa. Contributing writer Priya Krishna overheard a partygoer say: “I went to Pilates before this—it better be worth it.” I hope it was, Pilates lady!! Molly Baz was confronted by strangers skipping any introduction, demanding to know: “Where’s Brad?” At home with his babies! Someone asked Alex Delany if he was Alex Delany. Yes, yes he is. “Well I’m Nick Delany,” he continued, “and my brother’s name is also Alex Delany, and he HATES you!” So we’d like to take this moment to apologize to artist Alex Delany, who wants nothing to do with Bon Appétit, which is totally understandable. Sorry Mr. Delany!

THE FOOD. I beelined for Maydan’s melt-off-the-bone lamb shoulder on a creamy tahini sauce with a puffy soft triangle of pita. The very long line for Yume Ga Arukara’s udon was worth every minute. Nyum Bai’s prahok ktiss filled the room with the scent of fish sauce and pork, which made me happy as much as it amazed me—how much flavor was packed into a bite that fit in the palm of my hand! I spotted Christina Chaey pop a perfect cylinder of Nonesuch’s seared daikon into her mouth like it was a peanut M&M.

hot10 party cristina martinez

Zach Hilty/BFA.com

In the courtyard where Elske’s David and Anna Posey were scooping apple cider shaved ice while others huddled under heat lamps, I ran into Andrew Knowlton—old deputy editor, new Netflix star—wearing a Beto for Texas shirt. He said he only reads this newsletter instead of the magazine. So this is a test to see if he’s really reading. TESTING, TESTING. (If you want to see Knowlton as a reality TV host where everything in the world, plus some food, seems to be at stake, watch the trailer for his new show, The Final Table, here. We’re planning a drinking game for it already. Gotta support the team.)

THAT’S THE LAST PLUG I’LL DO FOR YOU, KNOWLTON!

The hangover

“I’ve been trying to get a Bloody Mary all day.” “I want an enormous Bloody.” “I want aioli.” “I’m making CACIO E PEPE for dinner.” “I want a boat of French fries.” “I want a big Italian sando.” These are just a few of the notes I took when staffers with faded after-party stamps still on their hands trickled into the office, groaning. For those of us who skipped the after-party, preferring sleep and solitude, we apparently missed a drag queen who makes fantastic babinka based on her grandmother’s recipe, obscene scoopfuls of caviar, and Pet-Nat in branded solo cups. Sounds about right.

The bagel emoji

has been updated. Apple designers added some jiggly-looking cream cheese to placate the angry hoards. Still oddly unappetizing, but maybe that’s because the bagel’s dimpled texture reminds me of parts of my body better left unmentioned.

november 2018 cover NL CROPPED DO NOT USE

ARE YOU READY

For THANKSGIVING? Our November issue hit newsstands in NY/LA this week (nationwide next week). And it debuts a squeaky clean redesign by creative director Michele Outland, who talked to The Cut about how she gets it done, my favorite series to read when I’m not getting much else done. Speaking of knowing when to not get it done, I’ve been thinking about this part of Michele’s routine all week: “One rule I definitely do is when I open my eyes in bed, I do not check my emails, because I’m trying to be relaxed and enter the day peacefully.”

chaey apple cake

Photo by Christina Chaey

Overheard in the office

“I’m just not a yeast girl,” Christina Chaey lamented, while we ate her slightly dense (due to old, possibly DEAD, yeast) rendition of Claire’s apple coffee cake. It was still amazing. The thinly sliced apple topping is divine—especially with lemon-ginger tea.

Food meme of the week

meme NL beggs
slack 101819 beggs

Unnecessary food feud of the week

What appetizers does a cocktail party need? The test kitchen argued over what to serve to our Hot 10 chefs at a gathering in the office on Tuesday. Molly ended up making kimchi dip, artichoke dip (yes we already bothered her for the recipe), and nutritional yeasty popcorn. But for some reason Chris Morocco wanted larb. He even ordered the ground pork for it! “Was I supposed to make it?” Molly wondered when Chris SHOWED UP TO THE PARTY THREE HOURS LATE. “Chris has this ability to put a spell on us,” Andy Baraghani explained, “As a witch, I’m impressed.” So to mess with him, the food team Slack group chat pretended to be inundated with work while Chris was out shooting a Christmas cookie story, begging him to return to help them cook for the crowd.

CHRIS RESPONDS: “I was punked so bad! Instead of seeing some of the best chefs in the country commenting on our brave and visionary inclusion of larb with the other appetizers, I saw bricks of raw meat stacked in the walk-in and bottles of natural wine being drunk like hipster Gatorade, while I was carting Alex Lau’s computer across town.” Excuses, excuses!

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Santé Et Nutrition

Démystifier la dyslexie

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(EN) Les enfants entament une nouvelle année scolaire au cours de laquelle ils vont se faire des amis, s’adapter à leurs nouveaux enseignants et faire face à de nouveaux défis. Certains d’entre eux auront plus de difficultés que d’autres, mais comment savoir si un trouble d’apprentissage ne nuit pas à votre enfant et à sa capacité de réussir ?

L’un des troubles les plus fréquents est la dyslexie. Environ 15 % des Canadiens en sont atteints et pourtant, selon une étude récente, moins d’un tiers d’entre nous serait capable d’en reconnaître les signes.

Bien que la dyslexie ne se guérisse pas, il est possible de la contrôler grâce à une détection précoce et à un enseignement adéquat. C’est pourquoi il est important de pouvoir reconnaître la dyslexie.

Voici ce qu’il faut savoir :

Qu’est-ce que c’est ? La dyslexie est un trouble d’apprentissage qui se caractérise par des difficultés à identifier les sons produits en parlant et à reconnaître les lettres, les mots et les chiffres. Le cerveau interprète mal les sons, les lettres et les chiffres quand il les assemble et en arrive souvent à tout mélanger, ce qui est déroutant pour la personne. La dyslexie touche tout le monde de la même façon, sans considération de genre et peu importe le milieu socio-économique ou l’origine ethnique de la personne.

Que peut-on faire ? Si vous pensez que votre enfant peut être dyslexique, n’attendez pas pour réagir. Il existe de nombreux tests à passer en ligne qui peuvent vous aider à l’identifier. Si vous croyez que c’est le cas, demandez à accéder à des ressources supplémentaires à votre école ou communiquez avec un tuteur spécialisé en littératie structurée. Faites appel à des groupes d’entraide pour en apprendre davantage.

Comment favoriser la réussite ? « Ce n’est pas parce qu’une personne a reçu un diagnostic de trouble d’apprentissage qu’elle ne peut pas réussir dans la vie. Ses apprentissages se font tout simplement d’une manière différente », explique Christine Staley, directrice générale de Dyslexia Canada. « Une détection précoce et un enseignement adéquat en lecture sont essentiels pour contrôler la dyslexie et ouvrir la voie à un brillant avenir. »

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Les extincteurs portatifs améliorent la sécurité à domicile

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(EN) Lorsqu’un incendie se déclare, chaque seconde compte. S’ils sont utilisés rapidement et de façon efficace, les extincteurs de feu portatifs peuvent aider à sauver des vies. C’est pourquoi ils font partie de ces éléments importants qui permettent d’assurer votre sécurité et celle de votre famille à domicile.

Suivez ces conseils concernant la façon d’utiliser un extincteur de feu et le meilleur endroit pour l’installer afin d’être prêt en cas d’urgence :

Comparez les caractéristiques. Choisissez un extincteur résidentiel doté d’une goupille de métal et d’un levier de commande, aussi durable qu’un extincteur de qualité commerciale, ainsi que d’un manomètre à code couleur facile à lire afin de vous assurer que l’appareil est chargé. Sachez qu’il n’est pas sécuritaire d’utiliser un extincteur qui a déjà été déchargé, surtout qu’il existe maintenant des extincteurs rechargeables qui peuvent être rechargés par un professionnel certifié si vous avez utilisé l’appareil.

Sachez comment vous en servir : Tous les extincteurs de feu sont vendus avec des instructions d’utilisation. Toutefois, plus de 70 % des consommateurs qui possèdent un extincteur affirment ne pas se sentir à l’aise de le faire fonctionner. Solution pratique et conviviale, le pulvérisateur d’incendie First Alert est une bombe aérosol au design simple qui constitue un dispositif supplémentaire efficace pour les incendies domestiques. Grâce à une buse précise qui permet de pulvériser sur une grande surface, l’utilisateur peut mieux contrôler l’application. De plus, comme il n’y a pas de goupille à tirer ni de levier à serrer, il est possible d’éteindre un incendie rapidement.

Gardez à portée de la main : Lorsque chaque seconde compte, il est essentiel d’avoir un extincteur de feu à proximité afin de réagir rapidement. Il est préférable de placer un extincteur à chaque étage de la maison et dans les pièces où le risque d’incendie est plus élevé, comme la cuisine et le garage. La National Fire Protection Association (NPFA) recommande d’installer des extincteurs à la sortie des pièces afin de les décharger et de vous sauver rapidement par la suite si l’incendie ne peut être maîtrisé.

Sachez quand quitter la maison. Une des composantes d’un plan d’intervention en cas d’incendie consiste à essayer d’éteindre un petit incendie avec un extincteur de feu, mais l’objectif principal doit être l’évacuation de la famille en toute sécurité. Un extincteur n’est pas un substitut à la mise en place d’un plan d’évacuation résidentielle en cas d’incendie, qui doit être pratiqué régulièrement, ni à l’installation d’avertisseurs de fumée fonctionnels dans toute la maison – un à chaque étage et dans chaque chambre, afin de permettre la détection rapide d’un incendie.

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Comment aider un bébé à développer son goût

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(EN) Un bébé qui n’est pas encouragé à manger une variété d’aliments dès son plus jeune âge aura de fortes chances à devenir un enfant difficile qui n’acceptera que ses plats préférés, comme des croquettes de poulet ou des hotdogs.

Pour faire en sorte que votre bébé soit ouvert et enthousiaste lorsque vient le moment d’essayer de nouveaux aliments, Nanny Robina, l’une des plus grandes expertes en matière d’éducation des enfants au Canada, vous propose des conseils pour faire de votre un enfant un gourmet aventureux :

  • Offrez de la variété. Restez constants et introduisez autant de nouveaux aliments que possible, ainsi que des collations colorées et attrayantes.  Offrir au bébé une variété de saveurs et de textures et même des aliments qui fondent facilement dans la bouche est un excellent moyen de s’assurer qu’il demeure ouvert à une variété d’options.
  • Mangez avec lui. Asseyez-vous près de votre bébé et mangez à côté de lui. Les enfants imitent souvent ce qu’ils voient, alors manger avec eux et leur montrer à quel point vous appréciez le repas en lançant quelques exclamations du type « Hummm! C’est vraiment bon! » peut avoir d’excellentes répercussions. Nanny Robina ajoute que leur donner des collations faciles à saisir, comme des barres tendres faciles à mâcher, est une autre façon de les encourager à essayer des nouveautés et à manger seuls.
  • Soyez patients. Les goûts de votre bébé sont peut-être limités et difficiles à élargir, mais poursuivez son éducation sans baisser les bras. Il est utile de toujours avoir quelques options prêtes à manger sous la main comme les fondants de smoothie PC Biologique : Ils fondent facilement dans la bouche et sont offerts en deux délicieuses saveurs, dont banane, mangue et fruit de la passion, puis banane et fraise.

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