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Santé Et Nutrition

Début de la campagne de vaccination contre la grippe au Québec

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C’est parti pour la campagne de vaccination contre la grippe au Québec, qui a officiellement commencé le 1er novembre.

 

Près de deux millions de doses gratuites sont disponibles pour les personnes les plus à risque comme les gens souffrant de maladies cardiaques ou chroniques.

 

L’an dernier, le bilan de la saison de la grippe avait été «particulièrement intense» comparativement à la saison précédente en raison de la circulation du virus de l’influenza des types A et B.

 

Dans son bilan 2017-2018, le ministère de la Santé a recensé 27 914 cas de grippe déclarés, soit 15 559 cas d’influenza A (56%) et 12 355 cas d’influenza B (44%).

 

La composition du vaccin contre la grippe est revue chaque année, mais son efficacité est toujours remise en question au sein de la population. Il faut savoir que le vaccin protège seulement contre les souches de virus de la grippe qu’il contient.

 

À la Direction de la Santé publique de la Capitale-Nationale, le médecin-conseil Nicholas Brousseau reconnaît que «l’efficacité varie d’une année à l’autre et qu’elle est environ de 30 à 60%».

 

Toutefois, il souligne à quel point le vaccin contre la grippe peut faire une énorme différence dans la vie des personnes les plus vulnérables.

 

«Cela veut dire que ce vaccin peut réduire environ de moitié les problèmes sérieux liés à cette infection pour les personnes à risque élevé, comme les personnes de plus de 75 ans ou qui vivent avec du diabète, de l’asthme ou un cancer. Dans leur cas, ça peut éviter l’hospitalisation ou même un décès», a expliqué le Dr Brousseau en entrevue avec La Presse canadienne.

 

La campagne de vaccination contre la grippe s’est amorcée ce week-end dans les régions de Charlevoix, Québec et Portneuf, et le médecin a estimé qu’environ 140 000 à 150 000 résidants de la Capitale-Nationale recevraient le vaccin d’ici la période des Fêtes.

 

«Au niveau de la région, c’est 200 000 doses qui sont disponibles alors nous sommes capables de nous adapter et de répondre à la demande, a-t-il souligné. Mais l’objectif n’est pas de vacciner toute la population. Ce qu’on veut, c’est de vacciner le plus de personnes à risque possible.»

 

Comme chaque année, le vaccin est gratuit pour les personnes considérées les plus à risque de souffrir des complications de cette infection, ainsi qu’aux personnes ayant de nombreux contacts avec elles.

 

Les personnes ciblées par le programme sont surtout les personnes âgées de 75 ans et plus, les enfants de 6 mois à 17 ans atteints de certaines maladies chroniques, tout comme les adultes atteints de certaines maladies chroniques ainsi que les femmes enceintes rendues au 2e ou 3e trimestre de leur grossesse.

 

Le Programme d’immunisation contre l’influenza du Québec (PIIQ) n’est plus nécessairement recommandé aux personnes âgées de 60 à 74 ans en bonne santé, mais le vaccin est toujours disponible sur demande.

 

Le vaccin est cependant recommandé aux résidants des centres d’hébergement de soins de longue durée (CHSLD) et des ressources intermédiaires.

 

Comment se faire vacciner?

La marche à suivre pour se faire vacciner varie d’une région à l’autre. Dans certains cas, il faut prendre rendez-vous alors qu’ailleurs, les établissements de santé fonctionnent plutôt sans rendez-vous.

 

«Par exemple, dans la région de la Capitale-Nationale, les cliniques de vaccination de masse sans rendez-vous sont l’une des modalités. Il suffit de se présenter tôt, note le Dr Brousseau. Il y a aussi la possibilité de se faire vacciner sur rendez-vous dans les cliniques importantes, dès la semaine prochaine. En fait, les gens ont l’embarras du choix parce qu’il y a aussi des cliniques médicales, des cliniques de soins infirmiers et des pharmacies qui participent au programme.»

 

Comme le vaccin prend généralement deux semaines avant d’être pleinement efficace, il est recommandé de se faire vacciner avant que la saison de la grippe n’atteigne son point culminant.

 

Pour trouver les informations sur la campagne de vaccination dans votre région, il suffit de consulter le site web quebec.ca/vaccingrippe. Tous les renseignements pour prendre un rendez-vous y figurent, parfois en redirigeant les gens vers leur centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) ou leur centre intégré universitaire de santé et de services sociaux (CIUSSS).

Les gens peuvent aussi se tourner vers leur CLSC ou leur médecin.

 

La grippe est une infection des voies respiratoires qui se transmet très facilement. Au Québec, ce virus circule surtout pendant la saison froide: de la fin de l’automne jusqu’au début du printemps.

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Santé Et Nutrition

Démystifier la dyslexie

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(EN) Les enfants entament une nouvelle année scolaire au cours de laquelle ils vont se faire des amis, s’adapter à leurs nouveaux enseignants et faire face à de nouveaux défis. Certains d’entre eux auront plus de difficultés que d’autres, mais comment savoir si un trouble d’apprentissage ne nuit pas à votre enfant et à sa capacité de réussir ?

L’un des troubles les plus fréquents est la dyslexie. Environ 15 % des Canadiens en sont atteints et pourtant, selon une étude récente, moins d’un tiers d’entre nous serait capable d’en reconnaître les signes.

Bien que la dyslexie ne se guérisse pas, il est possible de la contrôler grâce à une détection précoce et à un enseignement adéquat. C’est pourquoi il est important de pouvoir reconnaître la dyslexie.

Voici ce qu’il faut savoir :

Qu’est-ce que c’est ? La dyslexie est un trouble d’apprentissage qui se caractérise par des difficultés à identifier les sons produits en parlant et à reconnaître les lettres, les mots et les chiffres. Le cerveau interprète mal les sons, les lettres et les chiffres quand il les assemble et en arrive souvent à tout mélanger, ce qui est déroutant pour la personne. La dyslexie touche tout le monde de la même façon, sans considération de genre et peu importe le milieu socio-économique ou l’origine ethnique de la personne.

Que peut-on faire ? Si vous pensez que votre enfant peut être dyslexique, n’attendez pas pour réagir. Il existe de nombreux tests à passer en ligne qui peuvent vous aider à l’identifier. Si vous croyez que c’est le cas, demandez à accéder à des ressources supplémentaires à votre école ou communiquez avec un tuteur spécialisé en littératie structurée. Faites appel à des groupes d’entraide pour en apprendre davantage.

Comment favoriser la réussite ? « Ce n’est pas parce qu’une personne a reçu un diagnostic de trouble d’apprentissage qu’elle ne peut pas réussir dans la vie. Ses apprentissages se font tout simplement d’une manière différente », explique Christine Staley, directrice générale de Dyslexia Canada. « Une détection précoce et un enseignement adéquat en lecture sont essentiels pour contrôler la dyslexie et ouvrir la voie à un brillant avenir. »

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Les extincteurs portatifs améliorent la sécurité à domicile

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(EN) Lorsqu’un incendie se déclare, chaque seconde compte. S’ils sont utilisés rapidement et de façon efficace, les extincteurs de feu portatifs peuvent aider à sauver des vies. C’est pourquoi ils font partie de ces éléments importants qui permettent d’assurer votre sécurité et celle de votre famille à domicile.

Suivez ces conseils concernant la façon d’utiliser un extincteur de feu et le meilleur endroit pour l’installer afin d’être prêt en cas d’urgence :

Comparez les caractéristiques. Choisissez un extincteur résidentiel doté d’une goupille de métal et d’un levier de commande, aussi durable qu’un extincteur de qualité commerciale, ainsi que d’un manomètre à code couleur facile à lire afin de vous assurer que l’appareil est chargé. Sachez qu’il n’est pas sécuritaire d’utiliser un extincteur qui a déjà été déchargé, surtout qu’il existe maintenant des extincteurs rechargeables qui peuvent être rechargés par un professionnel certifié si vous avez utilisé l’appareil.

Sachez comment vous en servir : Tous les extincteurs de feu sont vendus avec des instructions d’utilisation. Toutefois, plus de 70 % des consommateurs qui possèdent un extincteur affirment ne pas se sentir à l’aise de le faire fonctionner. Solution pratique et conviviale, le pulvérisateur d’incendie First Alert est une bombe aérosol au design simple qui constitue un dispositif supplémentaire efficace pour les incendies domestiques. Grâce à une buse précise qui permet de pulvériser sur une grande surface, l’utilisateur peut mieux contrôler l’application. De plus, comme il n’y a pas de goupille à tirer ni de levier à serrer, il est possible d’éteindre un incendie rapidement.

Gardez à portée de la main : Lorsque chaque seconde compte, il est essentiel d’avoir un extincteur de feu à proximité afin de réagir rapidement. Il est préférable de placer un extincteur à chaque étage de la maison et dans les pièces où le risque d’incendie est plus élevé, comme la cuisine et le garage. La National Fire Protection Association (NPFA) recommande d’installer des extincteurs à la sortie des pièces afin de les décharger et de vous sauver rapidement par la suite si l’incendie ne peut être maîtrisé.

Sachez quand quitter la maison. Une des composantes d’un plan d’intervention en cas d’incendie consiste à essayer d’éteindre un petit incendie avec un extincteur de feu, mais l’objectif principal doit être l’évacuation de la famille en toute sécurité. Un extincteur n’est pas un substitut à la mise en place d’un plan d’évacuation résidentielle en cas d’incendie, qui doit être pratiqué régulièrement, ni à l’installation d’avertisseurs de fumée fonctionnels dans toute la maison – un à chaque étage et dans chaque chambre, afin de permettre la détection rapide d’un incendie.

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Comment aider un bébé à développer son goût

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(EN) Un bébé qui n’est pas encouragé à manger une variété d’aliments dès son plus jeune âge aura de fortes chances à devenir un enfant difficile qui n’acceptera que ses plats préférés, comme des croquettes de poulet ou des hotdogs.

Pour faire en sorte que votre bébé soit ouvert et enthousiaste lorsque vient le moment d’essayer de nouveaux aliments, Nanny Robina, l’une des plus grandes expertes en matière d’éducation des enfants au Canada, vous propose des conseils pour faire de votre un enfant un gourmet aventureux :

  • Offrez de la variété. Restez constants et introduisez autant de nouveaux aliments que possible, ainsi que des collations colorées et attrayantes.  Offrir au bébé une variété de saveurs et de textures et même des aliments qui fondent facilement dans la bouche est un excellent moyen de s’assurer qu’il demeure ouvert à une variété d’options.
  • Mangez avec lui. Asseyez-vous près de votre bébé et mangez à côté de lui. Les enfants imitent souvent ce qu’ils voient, alors manger avec eux et leur montrer à quel point vous appréciez le repas en lançant quelques exclamations du type « Hummm! C’est vraiment bon! » peut avoir d’excellentes répercussions. Nanny Robina ajoute que leur donner des collations faciles à saisir, comme des barres tendres faciles à mâcher, est une autre façon de les encourager à essayer des nouveautés et à manger seuls.
  • Soyez patients. Les goûts de votre bébé sont peut-être limités et difficiles à élargir, mais poursuivez son éducation sans baisser les bras. Il est utile de toujours avoir quelques options prêtes à manger sous la main comme les fondants de smoothie PC Biologique : Ils fondent facilement dans la bouche et sont offerts en deux délicieuses saveurs, dont banane, mangue et fruit de la passion, puis banane et fraise.

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