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Santé Et Nutrition

These Paris Restaurants Prove That There’s Something New-School In an Old-School City

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It used to be that New Yorkers—especially chefs—wished they were in Paris. Now everyone opening a restaurant in Paris wants to be in Brook-LEEN. In the 10th and 11th arrondissements, young chefs are forgoing the Michelin route to start their own lo-fi, high-energy spots where open kitchens, mash-up menus, and scruffy servers are the norm. How not-stuffy are they? Many of these places are vibey natural-wine bars that happen to have creative chef-driven food. You can dip in for a five-euro glass of Gamay—imagine!—and a dish or two without strapping in for a whole “experience.” It’s that kind of effortless French chic that we can never seem to re-create after our vacation—luckily, we’ll always have Paris.

It wouldn’t be accurate to call Camille Fourmont the godmother of natural wine in Paris—she’s only in her 30s! But her tiny DIY-distressed wine bar has converted many a drinker to the noncommercial side. Her spot-on palate extends beyond interesting wines: Even without a kitchen she assembles unforgettable plates from the country’s best raw, cured, fermented, and jarred ingredients. Trust us when we tell you that you will eat a bean off a toothpick and rank it among the best bites of your trip, if not year. So, yes, it’s worth waiting for the chill regulars to leave so you can snag one of the empty seats or an inch of the zinc bar.

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Photo by Xavier Girard Lachaîne

Vibing in Paris at the construction yard turned hip restaurant-wine-bar hybrid Yard.

The closest Paris has to an American-style bar—if bars in the States drew so many good-looking 20-somethings in search of the next underground wine release from the Auvergne that the crowd spilled into the street for an impromptu weekend hang. (One can dream.) Tapas, like tacos made on a crepe iron, absorb all that funk. If you’re really hungry, Oliver Lomeli, the young Mexican filmmaker who owns this spot, also runs Café Chilango next door, where you can sink into queso and tostadas.

In addition to having the coolest design we’ve seen in ages, Déviant is an open-air destination for the Le Fooding set, where the only things missing are windows and chairs. Sure, you could just order pét-nat and hang at the snazzy terrazzo bar, but Pierre Touitou, chef at sister restaurant Vivant, is (literally) right there in the kitchen. You can rack up a few seasonal small plates—the spicy wings, which are simmered in a tamarind-galangal glaze for ten hours, have the sole permanent spot on the menu— without spending a fortune, leaving you wiggle room for a bottle of something intéressant.

paris city guide 3

Photo by Xavier Girard Lachaîne

Tender octopus with fresh peans brings all the boys… er, everyone to Yard.

Husband-and-wife team Omar Koreitem and Moko Hirayama have something magical. Their alchemical combination of Middle Eastern, Japanese, and French food, natural wine, and life-altering cookies is why this place bubbles over from breakfast until they leave to pick up their kids around 4:30 p.m. It’s casual and welcoming even to clumsy tourists and generous in both flavor and spirit. Whether you’re ordering a bowl of clams with chermoula and a cloudy glass of white or a slice of halvah cake with buckwheat tea, you’ll feel the magic.

Here it’s all about yakitori and…pasta! (And a funky wine list, of course.) The Japanese-style counter seating encourages you to focus on the food in front of you—in this case, binchotan- grilled skewers of poultry (try the pigeon), fish, and vegetables—each of which has its own brilliant flourish. There’s also a pasta of the day (maybe with liver, if you’re lucky) and other inventive bites from Franco-American chef Robert Compagnon. And because this is still Paris—and his wife and partner, Jessica Yang, worked pastry at Guy Savoy—the desserts are not to be missed. Order the 49-euro tasting menu and feel sorry for people eating at uptight three-star places.

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Photo by Xavier Girard Lachaîne

Sipping wine at La Buvette.

Getting a table at Bertrand Grébaut’s Septime is worth the effort—there’s a reason it’s on the World’s 50 Best list—and so is securing one of the handful of stools at Septime La Cave, its spin-off wine bar nearby. This is the kind of place you wish you had in your hood: an atmospheric but relaxed little bar where you can enjoy a zippy pét-nat, a plate of thinly sliced ham, and some thoughtfully assembled seasonal dishes that Grébaut could easily serve as an amuse at his mothership—all for under 25 euros. La vie, she is not fair!

Sur Mer

Originally the seafood offshoot of the seminal natural-wine bar Le Verre Volé—still a must— young Belgian-Ugandan chef Olive Davoux bought the space last year to showcase her talents. Imagine raw seafood with gochujang mayo and Bordier seaweed butter, or an octopus bun with XO sauce. And you can have it all at lunch for under 30 euros. Or dip into Davoux’s Asian-accented creativity at night, sit at the communal tables, and drink a lot more wine.

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Photo by Xavier Girard Lachaîne

Hanging out at Déviant.

Some come for its well-respected Mediterranean-ish food, like the stunning grilled peach salad with almonds. But this airy restaurant also attracts a devout following among natural-wine-bar owners and cult-wine importers. (You’ll find them Instagramming the latest Patrick Bouju bottles.) Recently, wine merchant Clovis Ochin, who made Action Bronson’s natty wine a sold-out success with Bouju, became a partner at Yard, expanding the space and increasing the wine focus with a bigger bar. Lunches are mellow affairs, while weekends go off the rails in a delightful way.

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Santé Et Nutrition

Démystifier la dyslexie

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(EN) Les enfants entament une nouvelle année scolaire au cours de laquelle ils vont se faire des amis, s’adapter à leurs nouveaux enseignants et faire face à de nouveaux défis. Certains d’entre eux auront plus de difficultés que d’autres, mais comment savoir si un trouble d’apprentissage ne nuit pas à votre enfant et à sa capacité de réussir ?

L’un des troubles les plus fréquents est la dyslexie. Environ 15 % des Canadiens en sont atteints et pourtant, selon une étude récente, moins d’un tiers d’entre nous serait capable d’en reconnaître les signes.

Bien que la dyslexie ne se guérisse pas, il est possible de la contrôler grâce à une détection précoce et à un enseignement adéquat. C’est pourquoi il est important de pouvoir reconnaître la dyslexie.

Voici ce qu’il faut savoir :

Qu’est-ce que c’est ? La dyslexie est un trouble d’apprentissage qui se caractérise par des difficultés à identifier les sons produits en parlant et à reconnaître les lettres, les mots et les chiffres. Le cerveau interprète mal les sons, les lettres et les chiffres quand il les assemble et en arrive souvent à tout mélanger, ce qui est déroutant pour la personne. La dyslexie touche tout le monde de la même façon, sans considération de genre et peu importe le milieu socio-économique ou l’origine ethnique de la personne.

Que peut-on faire ? Si vous pensez que votre enfant peut être dyslexique, n’attendez pas pour réagir. Il existe de nombreux tests à passer en ligne qui peuvent vous aider à l’identifier. Si vous croyez que c’est le cas, demandez à accéder à des ressources supplémentaires à votre école ou communiquez avec un tuteur spécialisé en littératie structurée. Faites appel à des groupes d’entraide pour en apprendre davantage.

Comment favoriser la réussite ? « Ce n’est pas parce qu’une personne a reçu un diagnostic de trouble d’apprentissage qu’elle ne peut pas réussir dans la vie. Ses apprentissages se font tout simplement d’une manière différente », explique Christine Staley, directrice générale de Dyslexia Canada. « Une détection précoce et un enseignement adéquat en lecture sont essentiels pour contrôler la dyslexie et ouvrir la voie à un brillant avenir. »

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Les extincteurs portatifs améliorent la sécurité à domicile

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(EN) Lorsqu’un incendie se déclare, chaque seconde compte. S’ils sont utilisés rapidement et de façon efficace, les extincteurs de feu portatifs peuvent aider à sauver des vies. C’est pourquoi ils font partie de ces éléments importants qui permettent d’assurer votre sécurité et celle de votre famille à domicile.

Suivez ces conseils concernant la façon d’utiliser un extincteur de feu et le meilleur endroit pour l’installer afin d’être prêt en cas d’urgence :

Comparez les caractéristiques. Choisissez un extincteur résidentiel doté d’une goupille de métal et d’un levier de commande, aussi durable qu’un extincteur de qualité commerciale, ainsi que d’un manomètre à code couleur facile à lire afin de vous assurer que l’appareil est chargé. Sachez qu’il n’est pas sécuritaire d’utiliser un extincteur qui a déjà été déchargé, surtout qu’il existe maintenant des extincteurs rechargeables qui peuvent être rechargés par un professionnel certifié si vous avez utilisé l’appareil.

Sachez comment vous en servir : Tous les extincteurs de feu sont vendus avec des instructions d’utilisation. Toutefois, plus de 70 % des consommateurs qui possèdent un extincteur affirment ne pas se sentir à l’aise de le faire fonctionner. Solution pratique et conviviale, le pulvérisateur d’incendie First Alert est une bombe aérosol au design simple qui constitue un dispositif supplémentaire efficace pour les incendies domestiques. Grâce à une buse précise qui permet de pulvériser sur une grande surface, l’utilisateur peut mieux contrôler l’application. De plus, comme il n’y a pas de goupille à tirer ni de levier à serrer, il est possible d’éteindre un incendie rapidement.

Gardez à portée de la main : Lorsque chaque seconde compte, il est essentiel d’avoir un extincteur de feu à proximité afin de réagir rapidement. Il est préférable de placer un extincteur à chaque étage de la maison et dans les pièces où le risque d’incendie est plus élevé, comme la cuisine et le garage. La National Fire Protection Association (NPFA) recommande d’installer des extincteurs à la sortie des pièces afin de les décharger et de vous sauver rapidement par la suite si l’incendie ne peut être maîtrisé.

Sachez quand quitter la maison. Une des composantes d’un plan d’intervention en cas d’incendie consiste à essayer d’éteindre un petit incendie avec un extincteur de feu, mais l’objectif principal doit être l’évacuation de la famille en toute sécurité. Un extincteur n’est pas un substitut à la mise en place d’un plan d’évacuation résidentielle en cas d’incendie, qui doit être pratiqué régulièrement, ni à l’installation d’avertisseurs de fumée fonctionnels dans toute la maison – un à chaque étage et dans chaque chambre, afin de permettre la détection rapide d’un incendie.

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Comment aider un bébé à développer son goût

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(EN) Un bébé qui n’est pas encouragé à manger une variété d’aliments dès son plus jeune âge aura de fortes chances à devenir un enfant difficile qui n’acceptera que ses plats préférés, comme des croquettes de poulet ou des hotdogs.

Pour faire en sorte que votre bébé soit ouvert et enthousiaste lorsque vient le moment d’essayer de nouveaux aliments, Nanny Robina, l’une des plus grandes expertes en matière d’éducation des enfants au Canada, vous propose des conseils pour faire de votre un enfant un gourmet aventureux :

  • Offrez de la variété. Restez constants et introduisez autant de nouveaux aliments que possible, ainsi que des collations colorées et attrayantes.  Offrir au bébé une variété de saveurs et de textures et même des aliments qui fondent facilement dans la bouche est un excellent moyen de s’assurer qu’il demeure ouvert à une variété d’options.
  • Mangez avec lui. Asseyez-vous près de votre bébé et mangez à côté de lui. Les enfants imitent souvent ce qu’ils voient, alors manger avec eux et leur montrer à quel point vous appréciez le repas en lançant quelques exclamations du type « Hummm! C’est vraiment bon! » peut avoir d’excellentes répercussions. Nanny Robina ajoute que leur donner des collations faciles à saisir, comme des barres tendres faciles à mâcher, est une autre façon de les encourager à essayer des nouveautés et à manger seuls.
  • Soyez patients. Les goûts de votre bébé sont peut-être limités et difficiles à élargir, mais poursuivez son éducation sans baisser les bras. Il est utile de toujours avoir quelques options prêtes à manger sous la main comme les fondants de smoothie PC Biologique : Ils fondent facilement dans la bouche et sont offerts en deux délicieuses saveurs, dont banane, mangue et fruit de la passion, puis banane et fraise.

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