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I Grew Up Vegetarian. Now I’m Scared to Come Out to My Mom…As a Meat Eater | Healthyish

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I am afraid to come out to my mother, even though I have done it twice. In ninth grade, I told her with confidence, “I’m gay.” Two years ago, I told her with a heavy kind of joy, “I’m trans.” Now I have to tell my sweet mother, who raised me as a strict vegetarian, “I eat meat. Please forgive me.” And this time I’m scared.

My mother and father both became vegetarians at a young age because they believed that animals shouldn’t be bred and killed to feed us. My sisters and I were vegetarians from the womb. My mother, whom I call Ima, taught my sisters and me that the mistreatment of animals is just one organ in a sick body of violence, racism, and consumerism. She told us that, as people with privilege, it’s our job to fight against that structure, to work in service of something bigger than ourselves. We weren’t allowed to eat meat or even food that had been on the same plate as meat. We didn’t wear leather. We didn’t eat s’mores unless they were made with kosher marshmallows sans horse hoof.

This way of life was explained, but it wasn’t negotiated, similar to how we were raised as practicing Jews. We grew up rooted in these identities, the message being that we were Jews and vegetarians always, not just when we felt like it. Hypothetically, If I told my father that I converted to Catholicism and took communion each Sunday, he would be devastated. When I tell my mother that I am no longer a vegetarian, that I take a turkey sandwich from the bodega each Sunday, I think it will break her heart.

I wanted to be present and open, drinking Havana Club and eating salty
meat while looking at the ocean sitting glossy under purple sky.

It began with chicken quesadillas at my restaurant job when I was 19 and hungry. I admit with shame that I then expanded to chicken sandwiches from McDonald’s and the occasional chicken parm from the pizza spot. Let’s take into account that I was also drinking Svedka, doing ecstasy, and falling in love with straight girls, so all this questionable poultry fit with my general self-destructive nature at the time.

Besides the birds, my forays into flesh have been few. Once I ate goat for fear of offending the hospitality of my friend at her traditional Ethiopian meal. My body’s counterattack to this invasion was swift and sad for me. The next time I ate red meat was in a small circle of trees on a mostly empty beach outside Havana. I accepted a hunk of pork roasted in a pit dug out of the sand with a rusty machete. I ate it with a wedge of tomato, followed by a slice of orange. It was lovely. I spent my last day in Cuba with a fever and left most of my insides behind.

My GI system has always been, let’s say, expressive, so I don’t know if my pork party was solely to blame. It had crossed my mind as I was struggling to chew the chunk that maybe my meat boat had sailed, that in both mind and body I am unequipped to casually convert to omnivorism. But in that moment I wanted to be part of the world. I wanted to thank those who had invited me into their lives. I wanted to be present and open, drinking Havana Club and eating salty meat while looking at the ocean sitting glossy under purple sky. If it is possible to know more, to feel more, and to taste more in this life, I want in. Pursuing these things is a part of my faith just like my belief in the oneness of all creation. Actually, they seem the same.

But honestly, most of the time my relationship to meat is more functional. I’m on a mission to build muscle on a limited budget, so I buy sliced turkey for my sandwiches and chicken thighs for my stews. Whenever I am with Ima, whether she visits me or I go to my parents’ house, I eat strictly vegetarian, so she has no reason to question my habits.

Until I slipped up. A couple of months ago, Ima read a draft of an essay in which I casually mentioned eating turkey sandwiches. She called to ask if I was just “being creative.” And I lied. I said yes, as if my turkey sandwich was my lover, but I told her he was just a distant friend.

Me avoiding telling Ima the truth is clearly more about my feelings than about her ability to handle it. Of Ima’s three children, not one real vegetarian remains. My oldest sister, a chef and food justice activist, called me the other day while eating snails, so she is clearly a lost cause. And my other sister won’t touch steak but loves her some ceviche. Our mother is well aware of their treasons and does not hesitate to talk about how sad it makes her, but she has not disowned them yet.

So why am I so afraid to tell Ima that I eat meat? She understands context. She knows that some people do not have the privilege of choosing what food to eat, that food doesn’t get to be a statement or a story or an adventure for everyone. And for some, meat is an important part of culture and tradition in ways that she can’t judge. But, to Ima, our family is not in those categories. Vegetarianism is our tradition and, like our Jewish faith, its survival depends on continuity.

I know Ima will still love me as a meat-eater. I am still afraid of hurting her.

There might not be a stranger relationship than that between an adult and their parents. We are squirrels, and our parents are squirrels, and we are spiraling up the trunk of time, never matching each other in age or perspective. How can they ever fully respect me as my own grown person if our relationship began with them wiping my butt while I was toothless? I see parents and their children fall distant because of who they vote for, how they make a living, who they marry, how they worship, or just the way they see the world.

Even at 30, I want to make my mother proud, maybe even more than I did before. I know that in Ima’s mind, I am part of what she’s contributed to the world. She taught me to be kind, to respect life and protect it, to defend the rights of all human beings, to take care of the earth, and to value love above all else. That’s a lot of love and a lot of weight. I think I can eat meat and continue to live by those values. I try to be good and faithful to my partners, I work as an educator, I look people in the eye, and I make art that humanizes trans people, confronts white supremacy, and allows for vulnerability. Ima taught me all that.

I still get sad thinking about any animal being scared and then slaughtered. I still struggle to see how my decisions, my actions or my failures make a difference when I am just one of billions. I still know that my choices matter. I still love fake bacon. I know Ima will still love me as a meat-eater. I am still afraid of hurting her.

When I told Ima I was going to gender transition, she told me her one fear was that we would lose some part of our intimacy, that this would create distance between us. I told her nothing could ever compromise our closeness, especially not me finding peace with myself. During that time I realized that for all we have shared, including her uterus, my mother and I are deeply connected, but we are not the same. I believe that we can tell different stories in the same language and walk in the same direction on different paths.

I’m calling Ima now. I’m telling her that I am not a vegetarian anymore and she didn’t do anything wrong to make me this way. I’m admitting that I have dabbled in the deli and messed around with a meatball. I’m asking her to still love me. I think she will tell me I am silly and that nothing could compromise our closeness, not even a cold cut. I’m hoping that I am right.

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Santé Et Nutrition

Démystifier la dyslexie

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(EN) Les enfants entament une nouvelle année scolaire au cours de laquelle ils vont se faire des amis, s’adapter à leurs nouveaux enseignants et faire face à de nouveaux défis. Certains d’entre eux auront plus de difficultés que d’autres, mais comment savoir si un trouble d’apprentissage ne nuit pas à votre enfant et à sa capacité de réussir ?

L’un des troubles les plus fréquents est la dyslexie. Environ 15 % des Canadiens en sont atteints et pourtant, selon une étude récente, moins d’un tiers d’entre nous serait capable d’en reconnaître les signes.

Bien que la dyslexie ne se guérisse pas, il est possible de la contrôler grâce à une détection précoce et à un enseignement adéquat. C’est pourquoi il est important de pouvoir reconnaître la dyslexie.

Voici ce qu’il faut savoir :

Qu’est-ce que c’est ? La dyslexie est un trouble d’apprentissage qui se caractérise par des difficultés à identifier les sons produits en parlant et à reconnaître les lettres, les mots et les chiffres. Le cerveau interprète mal les sons, les lettres et les chiffres quand il les assemble et en arrive souvent à tout mélanger, ce qui est déroutant pour la personne. La dyslexie touche tout le monde de la même façon, sans considération de genre et peu importe le milieu socio-économique ou l’origine ethnique de la personne.

Que peut-on faire ? Si vous pensez que votre enfant peut être dyslexique, n’attendez pas pour réagir. Il existe de nombreux tests à passer en ligne qui peuvent vous aider à l’identifier. Si vous croyez que c’est le cas, demandez à accéder à des ressources supplémentaires à votre école ou communiquez avec un tuteur spécialisé en littératie structurée. Faites appel à des groupes d’entraide pour en apprendre davantage.

Comment favoriser la réussite ? « Ce n’est pas parce qu’une personne a reçu un diagnostic de trouble d’apprentissage qu’elle ne peut pas réussir dans la vie. Ses apprentissages se font tout simplement d’une manière différente », explique Christine Staley, directrice générale de Dyslexia Canada. « Une détection précoce et un enseignement adéquat en lecture sont essentiels pour contrôler la dyslexie et ouvrir la voie à un brillant avenir. »

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Les extincteurs portatifs améliorent la sécurité à domicile

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(EN) Lorsqu’un incendie se déclare, chaque seconde compte. S’ils sont utilisés rapidement et de façon efficace, les extincteurs de feu portatifs peuvent aider à sauver des vies. C’est pourquoi ils font partie de ces éléments importants qui permettent d’assurer votre sécurité et celle de votre famille à domicile.

Suivez ces conseils concernant la façon d’utiliser un extincteur de feu et le meilleur endroit pour l’installer afin d’être prêt en cas d’urgence :

Comparez les caractéristiques. Choisissez un extincteur résidentiel doté d’une goupille de métal et d’un levier de commande, aussi durable qu’un extincteur de qualité commerciale, ainsi que d’un manomètre à code couleur facile à lire afin de vous assurer que l’appareil est chargé. Sachez qu’il n’est pas sécuritaire d’utiliser un extincteur qui a déjà été déchargé, surtout qu’il existe maintenant des extincteurs rechargeables qui peuvent être rechargés par un professionnel certifié si vous avez utilisé l’appareil.

Sachez comment vous en servir : Tous les extincteurs de feu sont vendus avec des instructions d’utilisation. Toutefois, plus de 70 % des consommateurs qui possèdent un extincteur affirment ne pas se sentir à l’aise de le faire fonctionner. Solution pratique et conviviale, le pulvérisateur d’incendie First Alert est une bombe aérosol au design simple qui constitue un dispositif supplémentaire efficace pour les incendies domestiques. Grâce à une buse précise qui permet de pulvériser sur une grande surface, l’utilisateur peut mieux contrôler l’application. De plus, comme il n’y a pas de goupille à tirer ni de levier à serrer, il est possible d’éteindre un incendie rapidement.

Gardez à portée de la main : Lorsque chaque seconde compte, il est essentiel d’avoir un extincteur de feu à proximité afin de réagir rapidement. Il est préférable de placer un extincteur à chaque étage de la maison et dans les pièces où le risque d’incendie est plus élevé, comme la cuisine et le garage. La National Fire Protection Association (NPFA) recommande d’installer des extincteurs à la sortie des pièces afin de les décharger et de vous sauver rapidement par la suite si l’incendie ne peut être maîtrisé.

Sachez quand quitter la maison. Une des composantes d’un plan d’intervention en cas d’incendie consiste à essayer d’éteindre un petit incendie avec un extincteur de feu, mais l’objectif principal doit être l’évacuation de la famille en toute sécurité. Un extincteur n’est pas un substitut à la mise en place d’un plan d’évacuation résidentielle en cas d’incendie, qui doit être pratiqué régulièrement, ni à l’installation d’avertisseurs de fumée fonctionnels dans toute la maison – un à chaque étage et dans chaque chambre, afin de permettre la détection rapide d’un incendie.

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Comment aider un bébé à développer son goût

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(EN) Un bébé qui n’est pas encouragé à manger une variété d’aliments dès son plus jeune âge aura de fortes chances à devenir un enfant difficile qui n’acceptera que ses plats préférés, comme des croquettes de poulet ou des hotdogs.

Pour faire en sorte que votre bébé soit ouvert et enthousiaste lorsque vient le moment d’essayer de nouveaux aliments, Nanny Robina, l’une des plus grandes expertes en matière d’éducation des enfants au Canada, vous propose des conseils pour faire de votre un enfant un gourmet aventureux :

  • Offrez de la variété. Restez constants et introduisez autant de nouveaux aliments que possible, ainsi que des collations colorées et attrayantes.  Offrir au bébé une variété de saveurs et de textures et même des aliments qui fondent facilement dans la bouche est un excellent moyen de s’assurer qu’il demeure ouvert à une variété d’options.
  • Mangez avec lui. Asseyez-vous près de votre bébé et mangez à côté de lui. Les enfants imitent souvent ce qu’ils voient, alors manger avec eux et leur montrer à quel point vous appréciez le repas en lançant quelques exclamations du type « Hummm! C’est vraiment bon! » peut avoir d’excellentes répercussions. Nanny Robina ajoute que leur donner des collations faciles à saisir, comme des barres tendres faciles à mâcher, est une autre façon de les encourager à essayer des nouveautés et à manger seuls.
  • Soyez patients. Les goûts de votre bébé sont peut-être limités et difficiles à élargir, mais poursuivez son éducation sans baisser les bras. Il est utile de toujours avoir quelques options prêtes à manger sous la main comme les fondants de smoothie PC Biologique : Ils fondent facilement dans la bouche et sont offerts en deux délicieuses saveurs, dont banane, mangue et fruit de la passion, puis banane et fraise.

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